Upravljanje psihološkom i psihosocijalnom dobrobiti jednako važno kao i upravljanje fizičkim zdravljem, poručuju stručnjaci.
Građani koji se nalaze u izolaciji zbog sumnje na koronavirus ili spadaju u rizične skupine, mogu telefonom potražiti psihološku pomoć koju uvodi Služba za mentalno zdravlje zagrebačkog Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Dr. Andrija Štampar, a u tu svrhu dostupno je osam telefonskih linija, svakog dana od 8 do 22 sata. Telefoni na koje će se javljati stručnjaci za mentalno zdravlje su: 01/ 2991 356, 4696 376, 4696 107, 4696 297, 6468 334, 6468 335, 6468 337 i 6468 338.
Za područje Primorsko-goranske županije aktivan je telefon 099/661-4706, na kojem dežuraju educirani volonteri Crvenog križa PGŽ, a zvati mogu osobe u stresnim situacijama ili one koje teško podnose izolaciju.
Osobama u izolaciji preporuča se da ostanu povezane i održavaju svoje društvene mreže, da prate medije i preporuke službenih institucija te da izbjegavaju slušanje i praćenje glasina. Uz zdavu prehranu, važno je zadržati svoju svakodnevnu rutinu spavanja, uključujući redovite vježbe, čišćenje, svakodnevne poslove, hobije i ativnosti koje se mogu provoditi u kući. Izolacija može biti veliki izvor stresa stoga raste i rizik od razvoja posttraumatskog stresnog poremećaja. Važno je da osoba ostane racionalna i preuzme kontrolu nad strahom.
Razmislite o osobama u svojem okruženju. Svatko od nas ima ili poznaje nekog kome je preporučena samoizolacija ili živi sam, a spada u rizičnu skupinu i sigurno osjeća posljedice smanjenja socijalnih kontakata ili je intenzivnije zabrinut ovom situacijom. Pomozimo im da osjete da nisu sami.
Za sva pitanja o koronavirusu na raspolaganju je i novi nacionalni broj 113 koji je na raspolaganju građanima 24 sata dnevno te nova web stranica Vlade koronavirus.hr.
